从中医角度来说，玛咖是一种植物性中草药；从食疗角度来说，玛咖是一种美味的食材；从养生角度来说，玛咖是一种最佳的养生品。 玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

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